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탄수화물이 비만의 원인일까? 1. 탄수화물이 뭘까? - 탄수화물은 단당류들의 집합. 탄수화물이 뭐냐? 여러가지 단당류들이 서로 연결되어 각기 다른 형태로, 먹을 수 있게 만들어진 하나의 '영양소'야. 통계상 대략 한국인들은 일반적인 한국식 식단을 먹을때, 탄수화물을 70~80%정도 섭취를 한다고 해.그런데, 탄수화물이 어떤 음식에 들어있는지조차 알지 못하지. 건강을 위해서는 적절한 탄수화물의 비율들이 있어.어떤 비율이 적합한지, 그렇지 않은지는 다양한 의견들이 있지만 개인적으로 탄수화물 3, 단백질 4, 지방 3을 적절한 수치라고 봐. 그냥 빵, 밥이 탄수화물이고, 과일이나 야채들은 그냥 비타민 이라고만 생각하는 그런 사람이 있을 정도다.과일, 야채도 과일 야채만 많이 먹으면 살이 쪄. 그러니까, 토마토만 먹는 다이어트를 한다던가 ..
사정과 근성장간의 상관관계가 있을까? 일단 사정시 배출 되는 단백질량은 잠 자다 모르고 먹게되는 거미로 충당될 정도로 미비하다 사정직후 테스토 스테론 수치 낮아지는 것 또한 하리수랑 호형호제 하는 새키 아니면 이후에 다시 끌어올리기 위한 신체활동을 통해 남성 호르몬 분비가 더 왕성해진다 머슬지들의 기사들을 봐도 99%는 섹스가 근성장에 도움을 준다고 한다 단! 섹스에 환장한 변태가 즐비한 헬갤이기에 썰을 좀 더 풀어보자면 대체적으로 주 2회가 넘는 사정은 몸에 무리를 준다 섹스왕국 미국에서도 부부간 주 3회 이상 섹스는 섹스중독으로 판단하고 이혼 사유가 될 수 있다 콘돔회사 피임약회사 등 거대 자본들이 '섹스는 존나 좋다'는 로비논문을 줄기차게 배설함에도 불구하고 나라에서 3회 이상 하지 말라고 한다는건 진짜 안 좋은 거다 잦은 사정이 몸에..

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